Ардха Вирабхадрасана - низкая поза Война апреля 25, 2018 25 апреля 2018 г. Одна из первых поз, которую начинают осваивать новички, — это Ардха Вирабхадрасана. Но поза будет полезна и для опытных практиков. Асана входит в комплекс Сур... Далее...