Асана Гарудасана – поза Орла в йоге марта 21, 2018 21 марта 2018 г. Гарудасана или поза Орла является одной из самых сложных балансовых асан. Поза орла кажется трудновыполнимой для новичков, однако если соблюдать технику и ... Далее...